Overmeester stress

Overmeester stress

Interventies voor docenten die zorgen voor

controle over stress, angst en onrust.

Overmeester stress

Overmeester stress

Interventies vanuit de medische wetenschap voor docenten 

die zorgen voor controle over stress, angst en onrust.

Garantie

Direct resultaat

Direct vermindering van stress waarmee je mentale gezondheid verbeterd.

neurowetenschap

Neurowetenschap

Jij begrijpt waarom deze bewezen methode werkt. En ervaart rust, focus en verhoogde productiviteit.

AIR methode

AIR methode

Intergratie in je drukke werkschema, met aanpassingen die zorgen voor langdurig effect.

Docenten werden meesters

“Goede handreikingen gekregen om stress voor te zijn en om te ontspannen bij stress tijdens het werk”
Kantinka
Katinka
"Interventies geven een gevoel van rust & beter concentreren. Kan makkelijker taken delegeren"


groep jonge consultants

Docent MBO

"Zeer waardevolle training, interventies worden regelmatig ingezet om snel tot ontspanning te komen”
Roos
Paula

Docenten werden meesters

“Goede handreikingen gekregen om stress voor te zijn en om te ontspannen bij stress tijdens het werk”
Kantinka
Katinka

"Interventies geven een gevoel van rust & beter concentreren. Kan makkelijker taken delegeren"

groep jonge consultants

Docent MBO

"Zeer waardevolle training, interventies worden regelmatig ingezet om snel tot ontspanning te komen”
Roos
Paula
Masterclass Werken zonder stress

Wat zegt de wetenschap

“Ademinterventies kunnen bijdragen aan het verminderen van stress en depressie” Fincham, G.W. (2023).


“Diafragma ademinterventies kunnen de  toename van parasympatsiche (ontspannen) activiteit stimuleren" Magnon, V. (2021)


1 op de 5 werknemers ervaart stress en burn-out klachten, maar werkt wel door. TNO 2022

Masterclass Werken zonder stress

Wat zegt de wetenschap

“Ademinterventies kunnen bijdragen aan het verminderen van stress en depressie

Fincham, G.W. (2023).


“Diafragma ademinterventies kunnen de  toename van parasympatsiche (ontspannen) activiteit stimuleren

Magnon, V. (2021)


1 op de 5 werknemers ervaart stress en burn-out klachten, maar werkt wel door.

TNO 2022

Roc Nijmegen

Pedagogisch werk

Middels simpele oefeningen konden we direct de effecten ervaren, de energie in de ruimte ging van totaal ontspannen tot geactiveerd energiek en dat allemaal door kleine aanpassingen in onze ademhaling.
Roc Nijmegen

Pedagogisch werk

Middels simpele oefeningen konden we direct de effecten ervaren, de energie in de ruimte ging van totaal ontspannen tot geactiveerd energiek en dat allemaal door kleine aanpassingen in onze ademhaling.

De specialist

Voorheen werkte Jos als docent en manager binnen het bedrijfsleven. Hij stuurde jarenlang grote groepen werknemers aan onder hoge werkdruk. En zelf deed hij daar zonder aarzeling aan mee.


Na een lange periode belandde hij thuis als 30 jarige met een burn-out.


Vanuit die pijn is zijn passie geboren en zo ontwikkelde hij zich als een stress expert. Zijn tools zijn gericht op de nieuwe generatie werknemers.

Wij geloven in zelfregulatie als skill waar jij meester in kunt worden. Zodat je kunt werken zonder stress.

Hij staat voor jouw klaar. Jij leert indrukwekkende interventies die zorgen voor, ontspanning en focus op de werkvloer.

Zo gaan we te werk

Maak contact

Plan een adviesgesprek in

Live sessie

Transformerend traject met resultaat garantie.

Rust en Richting

Overmeester stress en werk efficiënt.

Zo gaan we te werk

Maak contact

Plan een adviesgesprek in

Live sessie

Transformerend traject met resultaat garantie.

Rust en Richting

Overmeester stress en werk efficiënt.

Missievolle werkgevers gingen je voor

Roc Nijmegen
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
teunissen
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.
Yuverta
The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

FAQ

Kan ik deze kennis in een (zakelijke) workshop ontvangen?

Ja, de workshop "Werken zonder stress" is zakelijk te boeken, boek een gratis adviesgesprek in.

Kan ik dit als live coaching volgen?

Ja er zijn 1-op-1 trajecten waar jij alle persoonlijke aandacht krijgt. Zodat je stress of een burn-out voorgoed meester wordt.

Plan nu direct een gratis adviesgesprek in.

Als ik niet tevreden ben, hoe werkt het garantie model?

Ik ga alleen maar voor de beste resultaten. Mocht jij niet de resultaten behalen die we samen besproken hebben. Dan stort ik met liefde je geld terug.

Is dit voor mij geschikt?

Als jij op zoek bent naar een quick fix niet.

Wil jij zelf actie ondernemen met de beste technieken om stress en burn out te overwinnen? Dan is dit precies wat je wilt hebben.

Klaar om stress te overmeesteren?

Overmeester stress

Klaar om stress te overmeesteren?

Overmeester stress